Yang hatinya gusar karena harapannya belum juga nyata.
Yang hatinya sedih karena ada musibah menimpa.
Yang masih suka marah-marah karena yang diinginkan tidak sesuai.
Yang masih iri, dengki, stress dan banyak masalah lainnya yg mengganggu perasaan hati.
Cobalah membaca Al-Quran. Jangan mendengarkan Musik atau sejenisnya.
Salah satu study menunjukkan bahwa "musik dapat mempengaruhi kejiwaan seseorang tergantung jenis musik yang suka didengarkan merasakan galau, stress, dan sedih jika aliran musiknya melow dan sampai tingkat bunuh diri terutama musik-musik beraliran keras seperti heavy metal".
Berbeda dengan Alqur'an
Perubahan fisiologis sangat besar thdp yg mendengarnya seperti penurunan depresi, kesedihan, menenangkan jiwa juga dalam penyembuhan penyakit
(Dr. al Qadhi)
Semakin lama membaca maka akan semakin tertutupi beban perasaan di hati. Jika rutin diamalkan tiap hari, maka setiap hari pula beban perasaan tertutupi, termasuk menutupi nafsu duniawi, sehingga diri/akal anda tdk lagi ditutupi/ dikendalikan oleh nafsu, tapi akal anda-lah yg menutupi/ mengendalikan nafsu.
Bila akal ditutupi oleh nafsu hingga over, maka akan menyebabkan akal benar-benar tertutup (gila).
Namun bila akal menutupi nafsu, maka akan menyebabkan timbulnya Iman, Nafsul Mutmainnah (jiwa/hati yg tenang).
Syaikh Abdurrahman As-Sa’di rahimahullahu berkata pula dalam menjelaskan ayat ini:
“Al-Quran mengandung penyembuh dan rahmat.
Dan ini tidak berlaku untuk semua orang, namun hanya bagi kaum mukminin yang membenarkan ayat-ayat-Nya dan berilmu dengannya. Adapun orang-orang dzalim yang tidak membenarkan dan tidak mengamalkannya, maka ayat- ayat tersebut tidaklah menambah baginya kecuali kerugian.
Karena, hujjah telah ditegakkan kepadanya dengan ayat-ayat itu.
“Dan Kami turunkan dari Al-Quran suatu yang menjadi penyembuh dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Al-Quran itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang dzalim selain kerugian.”
(QS. Al-Isra: 82).
Komentar
Posting Komentar